Please activate JavaScript!
Please install Adobe Flash Player, click here for download

BZ 30.05.2015 - Gesund Leben

34 GESUND LEBEN30. Mai 2015 · BZ Nr. 22/15 Gesundheit in besten Händen „Mit dem Rad zur Arbeit 2015“ wird gefördert von der vbw – Vereinigung der Bayerischen Wirtschaft e. V. Warum mit dem Rad zur Arbeit? „Weil meine Gesundheit Vorfahrt hat“ Anzeige Bis Ende August „Mit dem Rad zur Arbeit“ Gesundheitsaktion Start am 1. Juni – Teilnehmer können Preise gewinnen Die Gesundheitsaktion „Mit dem Rad zur Arbeit“ startet am 1. Juni und endet mit dem 31. August 2015. BZ-Fotos: AOK Wer das Auto öfter mal stehen lässt und das Rad benutzt, tut nicht nur seiner Gesundheit, sondern auch der Umwelt Gu- tes. Die AOK und der Allgemeine Deutsche Fahrradclub (ADFC) in Lindau und Lindenberg rufen deshalb bereits zum 15. Mal ge- meinsam zur Aktion „Mit dem Rad zur Arbeit“ auf. In der Zeit vom 1. Juni bis 31. August sollen die Teilnehmer an mindestens 20 Tagen den Weg zur Arbeit mit dem Rad zurücklegen. „Auch Pendler können sich an der Aktion beteiligen, da das Radeln bis zum Bahnhof oder Pendler- parkplatz bereits gewertet wird“, so Alexander Zieher von der AOK in Lindau. Neben der positiven Wir- kung auf die eigene Fitness bietet die Aktion zusätzlichen Anreiz zum Mitmachen: Wer seinen Aktionskalender mit den „Radtagen“ online unter www.mit-dem-rad-zur-arbeit. de pflegt oder ihn bis zum 21. September bei der AOK abgibt, hat die Chance auf einen der vielen gesponserten Gewinne, die alljährlich unter den erfolgreichen Teilnehmern verlost werden. Hauptgewinne sind dabei Urlaubsreisen im Wert von rund 1.000 Euro. Seit Beginn der Initiative radelten bayerische Teilneh- mer zusammen fast 200 Mil- lionen Kilometer. Sie umrun- deten damit rein rechnerisch rund 5.000-mal die Erde. Bay- erns Gesundheitsministerin Melanie Huml übernimmt in diesem Jahr die Schirmherr- schaft der Aktion. Wer mitmachen will, sollte sich möglichst mit Kollegin- nen und Kollegen seines Betriebes zu einem Team mit bis zu vier Personen zusam- menschließen. Findet sich kein Team, können auch Ein- zelpersonen teilnehmen. Jedes Teammitglied radelt natürlich seine eigene Strecke. Selbstverständlich können grö- ßere Betriebe mehrere Teams anmelden. Die Anmeldung kann übers Internet erfolgen. Wer die „Radtage“ lieber per Hand ankreuzen will, erhält den Aktionskalender bei sei- nem Koordinator im Betrieb oder bei jeder AOK-Geschäfts- stelle. BZ AOK-Radsonntag am 21. Juni in Oberreute Die AOK startet mit dem Auf- takt der Gesundheitsaktion „Mit dem Rad zur Arbeit“ am 1. Juni und dem AOK-Radsonn- tag am 21. Juni in Oberreute, bei dem die 7. Westallgäuer Rad-Touren-Fahrt stattfindet, in die diesjährige Radsaison. Das Motto lautet: „Radfahren bietet gesunde Bewegung an der frischen Luft, ist preis- günstig und sowohl familien- als auch umweltfreundlich.“ Start und Ziel sind für die Teil- nehmer in der Ortsmitte von Oberreute, Hauptstr. 26, bei der Grundschule/Turnhalle. Der Start ist von 7 bis 11 Uhr möglich. Die Teilnehmer können je nach Leistungsstand selber auswählen, welche Tour zu ihnen passt. Fünf Touren werden angeboten: 20 km, 52 km, 78 km, 112 km oder 151 km. Sie sind für alle Fahr- radtypen geeignet – auch für Pedelecs. An den Kontrollpunkten gibt es Obst, Kuchen und Getränke für die Radler und im Start-/ Zielbereich ist für das leibli- che Wohl bestens gesorgt. Die Tour 5 (20 km) wird als AOK-Familien-Rad-Tour orga- nisiert. So kann man auch mit dem Nachwuchs gemeinsam den AOK-Radsonntag und die wunderschöne Landschaft im „Westallgäu“ genießen. Weitere Informationen finden Interessenten unter: www. sportverein-oberreute.de Was ist eigentlich Trauer? Jeder Mensch erfährt im Leben verschiedene Arten von Verlust. Ein Verlust kann nicht nur bei Todesfällen entstehen, sondern auch bei Trennung und Scheidung, Verlust von Jugend, Gesundheit, Arbeitsplatz, Heimat, Lebenszielen (z.B. Kinder- wunsch) usw. Trauer ist die normale Reaktion auf einen solchen Verlust. Trauer schafft die Möglichkeit, den Verlust wahrzunehmen, anzuerken- Talia C. Oberbacher Heilpraktikerin für Psycho- therapie nen und – soweit das möglich ist – zu verarbeiten. Trauer ist der Weg der bewussten Auseinandersetzung mit dem Verlust und erfordert innezuhal- ten und weiterzugehen, sich zu öffnen und zu schützen, zurück und nach vorne, nach außen und ebenso nach innen zu blicken. Das Ziel ist es, den richtigen Platz für den Verstorbenen zu finden bzw. das Verlustereignis versöhnlich in den Lebensplan zu integrieren. TCO www.klangundtherapie.de@ Praxis für Klang & Psychotherapie Talia C. Oberbacher Brougierstraße 49, Lindau (B) Telefon: 0 83 82/2 77 60 10 EXPERTEN TIPP Wie können Schüßler-Salze zum Wohlbefinden beitragen? Eine besondere Art von Mineral- stofftherapie entwickelte Dr. Schüßler vor etwa 100 Jahren: Schüßler-Salze ent- halten Mineralstoffe in genau jener Zusammensetzung, die dem Körper entspricht und in der er sie aufnehmen kann. Sie sorgen so für das Wohlbefinden der Menschen und helfen, Krankheiten zu vermeiden oder bei deren Behandlung. Zur Bestimmung der fehlenden Salze leistet die Antlitz- diagnose nach Hickethier wertvolle Hilfe: Anhand von Merkmalen im Gesicht werden die Mineralmängel festgestellt. Die so ermittelte Zusammen- stellung ermöglicht die individuell abgestimmte Einnahme von Mineralstoffen. Ein Seminar zum Thema „Schüßler-Salze und Antlitz- diagnose“ findet am Donnerstag, 11. Juni 2015, in der Paracelsusschule Lindau statt. Nähere Infos gibt es unter Tel.: 0 83 82/9 79 49 94 oder unter: www.paracelsus.de/lindau BZ Telefon: 08382/2776010 08382/9794994 oder unter:

Seitenübersicht